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もち麦

ダイエットにもいいと、最近「もち麦」が話題ですね。





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昨年、京都の「びわ亭」で食べた「もち麦のサラダ」。
面白い食感だったので興味を持ち、私も作ってみようと思いました。



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食物繊維がたっぷりなんですね。




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そうそう、京都で食べたのもこんな感じでした。




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サラダにしたり・・・





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スープに入れてみたり。
色々と使えそうです。

ダイエットになってるかどうかはわかりませんが・・・(^▽^;)


冷凍保存も出来るので便利ですよ~(^^)/



by atukochin | 2019-03-23 19:19 | おいしい | Trackback | Comments(0)

畑や趣味などの日常を綴っていきたいと思います。


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